FIT&FUN! Zirkel-/ Intervall-Training

Wer sich etwas mehr auspowern möchte, hat die Möglichkeit bei unserem Fit & Fun Zirkel-/ Intervall-Training.
Nach einer kurzen Erklärung und Mobilisierung starten wir mit einem schweißtreibenden Intervalltraining.
Abgerundet wird das Ganze durch eine Cool Down Phase mit wohltuenden Lockerungen und Dehnungen.

Dauer: ca. 45 Minuten
Teilnehmer: ab 4 TN (Outdoor bis 12 TN, Indoor bis 8 TN)
Buchungsmöglichkeiten: 6 bzw. 8 Wochen Kurs je nach Ausschreibung