Wer sich etwas mehr auspowern möchte, hat die Möglichkeit bei unserem Power Up! Zirkel-/ Intervall-Training.
Nach einer kurzen Erklärung und Mobilisierung starten wir mit einem schweißtreibenden Intervalltraining.
Abgerundet wird das Ganze durch eine Cool Down Phase mit wohltuenden Lockerungen und Dehnungen.
Dauer: ca. 45 Minuten
Teilnehmer: ab 2 TN (Outdoor bis 12 TN, Indoor bis 8 TN)
Zahlungsmöglichkeiten: 8 Wochen Kurs
Dein Yoga-Studio in Krefeld Fischeln