10-wöchiger Kurs, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen. Wir gehen gezielt auf die Ausrichtung, Nutzung von Hilfsmitteln und mögliche Alternativen ein. Wir erarbeiten die einzelnen Asanas (Positionen) im Hatha Stil bis hin zur Anwendung im fließenden Vinyasa. Außerdem sind Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Yoga Philosophie Teil der Stunde.
Dauer: 60 Minuten
Teilnehmer: 3-8 (aktuell nur 5 TN auf Grund der Abstandsregelungen)
Kosten: 100,00 Euro, Einzeltermine nach Verfügbarkeit 13,00 Euro
Zahlungsmöglichkeiten: 100 Euro für den gesamten Kurs*, Einzel- oder Guthabenkarte
*zahlbar im Voraus, gilt nur für diesen Kurs, nicht erstattungsfähig