Endlich ist es so weit, ab Ende des Monats wird es den neuen Kursplan geben.
Das bedeutet auch den Start des Basis Kurses!
Der ursprünglich geplante Kurs montags abends um 18:00 Uhr ist bereits ausgebucht. Deshalb haben wir kurzfristig entschieden, einen weiteren Kurs sonntags vormittags um 11:30 Uhr anzubieten. H̶i̶e̶r̶ ̶s̶i̶n̶d̶ ̶n̶o̶c̶h̶ ̶2̶ ̶P̶l̶ä̶t̶z̶e̶ ̶f̶r̶e̶i̶.̶
In dem 10-wöchigen Kurs erlernst du die Grundlagen des Yoga. Wir gehen gezielt auf die Ausrichtung, Nutzung von Hilfsmitteln und mögliche Alternativen ein. Wir erarbeiten die einzelnen Asanas (Positionen) im Hatha Stil bin hin zur Anwendung im fließenden Vinyasa.
Außerdem sind Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Yoga Philosophie Teil der Stunde.
Auf Grund der Covid-19 Auflagen ist die Teilnehmerzahl auf 5 Personen begrenzt.
Wenn du eine eigene Matte/ Blöcke hast, bring diese gerne mit. Ansonsten stehen Leihmatten zur Verfügung, die nach der Stunde von dir gereinigt und desinfiziert werden.
Start des montags Kurses 28.09.2020 18:00 Uhr – ausgebucht –
Start des sonntags Kurses 04.10.2020 11:30 Uhr – ausgebucht –
Anmeldung per Telefon, eMail, WhatsApp oder Facebook Messenger möglich.
Kosten: EUR 100,00*
für 10 aufeinander aufbauende Einheiten. Daher sind Ersatztermine nur bedingt möglich.
*nicht erstattungsfähig/ übertragbar/ mit Guthaben zahlbar.
Ab dem 28.09.2020 gestaltet sich der Kursplan daher wie folgt:
Montag
18:00 Uhr Basis Kurs
19:30 Uhr Power Up! – Intervalltraining
Mittwoch
18:00 Uhr Yang Yoga + (Fortgeschritten)
19:30 Uhr Yin Yoga
Donnerstag
10:00 Uhr Power Up! – Intervalltraining
Sonntag
10:00 Uhr Yang Yoga
11:30 Uhr Basis Kurs