„Live Yoga Snacks“
Für den Anfang biete ich dir 30 minütige „Live Yoga Snacks“ an. Gib mir gerne nach der Einheit ein Feedback, wie es dir gefallen hat, was man verbessern könnte oder was du dir wünscht.
Um an den Live Snacks teilzunehmen, melde dich rechtzeitig bei mir an, schicke bitte deine eMail Adresse mit.
Ca. 30 Minuten vor Start schicke ich dir einen Link mit dem du unseren Live Yoga Raum betreten kannst.
Nimm dir besonders beim ersten Mal etwas mehr Zeit für die technischen Einstellungen. Dazu gleich mehr.
Was solltest du zu Hause beachten?
Schaffe dir deine kleine Yoga Insel. Gestalte dir einen „Raum“ der dich entspannen lässt. Vielleicht hilft dir eine Kerze oder Räucherwerk bei der Einstimmung.
Lege alles bereit, was du evtl. für deine Yoga Praxis benötigst. Du brauchst keine professionelle Studioausrüstung, nutze was sich im Haushalt findet.
Ein paar Beispiele:
Blöcke: ein neues Päckchen Kaffee, TetraPak Milch, eine 1,5l Flasche Wasser, Bücher, Hocker…
Gurt: Gürtel, Schal, Bademantelgürtel…
Bolster: gerolltes Handtuch/ Decke, Nackenrolle, Kissen…
Sorge nach Möglichkeit dafür, dass du ungestört bist. Sag Deinen Liebsten, dass Du für die Zeit der Session nicht verfügbar bist.
Wenn du alles nach deinen Wünschen hergerichtet hast, klicke den Link, den ich dir geschickt habe.
Parallel dazu werde ich dich zu einer WhatsApp Gruppe einladen, in der du technische Hilfe erhalten und auch während des Streams auf dich aufmerksam machen kannst.
Du kommst mit dem Link zum YouTube Livestream. Wir starten mit der Stunde zur angegebenen Zeit, eventuell startet der Stream etwas früher für einen kurzen Sound Check.
Du wirst mich sehen und hören, ich dich aber leider nicht. Zum Kommunizieren nutze bitte die WhatsApp Gruppe oder den Chat.
Nach der Stunde kannst du mir, wie gesagt, gerne in der WhatsApp Gruppe Feedback geben.
Der erste Snack am Sonntag, 22.03.2020 um 17 Uhr ist kostenlos, sowie der Yin Snack am 25.03.2020 um 19 Uhr.
Auch der Snack am Sonntag, 29.03.2020 um 17 Uhr ist kostenlos.
Und der Yin Snack am Mittwoch, 01.04.2020 um 19 Uhr.
Bis alles wirklich gut funktioniert und alle Fehler ausgemerzt sind, bleibt das Angebot kostenlos. Danach wird für die 30 Minuten maximal eine halbe Einheit auf deiner 5er/10er Karte abgerechnet, dazu aber mehr wenn alles läuft.
Ich freue mich, dich auch in dieser turbulenten Zeit auf deiner Matte begleiten zu können. Viel Spaß und bleib gesund 😉