Auf vielfachen Wunsch haben wir heute ein weiteres Yoga Video mit Stuhl für dich. Der Sonnengruß in einer einfachen Stuhl Variante. Ideal für Einsteiger, Bewegungs-Eingeschränkte oder zwischendurch, z. B. im Büro. Also ran an den Stuhl und los geht’s 😉 Und nicht vergessen: Daumen hoch klicken Abonnieren Glöckchen aktivieren Und Spaß haben

Unser neues Video ist ein Yoga Hüft Flow für dich! Ein kurzer aber etwas fortgeschrittenerer Flow. Wir mobilisieren und fordern besonders deine Hüften, aber auch Arme/ Schultern und Rumpfmuskulatur kommen zum Einsatz. Viel Spaß!!!

Es ist wieder so weit, heute ist Video Release Tag! Heute haben wir das passende Flow Video für dich. 10 Minuten fließend mit einer kleinen, steigernden Variation. Du kennst ja schon unser Yoga Basics Video zum Sonnengruß light, oder? Komm mit auf die Matte und tu dir was Gutes!