Mit dem Schultergruß in 2 verschiedenen Varianten, gibt es heute wieder etwas schönes für Zwischendurch. Entweder in der Mittagspause oder vielleicht nach Feierabend, aber auch zu jeder anderen Zeit. Genieße diesen kleinen Flow für lockere Schultern und eine entspannte Wirbelsäule. Und je nach Variante, dehnst du auch noch schön deine Beinrückseiten. Wenn dir unser Video …
Ihr Lieben! Die pausierten Basiskurse sollen jetzt weiter gehen. Entsprechend habt Ihr alle Benachrichtigungen/ Mails erhalten. Setzt euch bitte zwecks der Termine, oder falls Ihr keine Nachricht bekommen habt, mit mir in Verbindung. Ich freu mich drauf! Liebe Grüße, Kerstin
Yoga Flow für Wanderer & Läufer zum dehnen und lockern danach. Heute erfüllen wir einen Yogi-Wunsch! Ein Video für Wanderer und Läufer mit einem kleinen, dehnenden Flow, den ihr überall und ohne großen Aufwand machen könnt. Nimm dir eine kleine Auszeit nach deiner Auszeit Wenn dir unser Video gefällt, schenk uns gerne einen Daumen hoch …