Schritte zur Mitte – Drehsitz (Video)

Schritte zur Mitte – Drehsitz (Video)

Heute habe ich das zweite Video unserer neuen Reihe “kleine Schritte zur inneren Mitte” für dich, den Drehsitz.
Konzentriere dich für ein paar Minuten ganz auf dich, auf dein Zentrum. Wachse über dich hinaus und spüre deine Flexibilität.

Komm, hüpf mit mir auf die Matte und probier es aus.

Da das erste Video dieser Reihe “Fokussierte Atmung” auf unserer Webseite verloren gegangen ist, möchte ich dir auch dieses noch wärmstens ans Herz legen.

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Wir sehen uns auf der Matte 😉