Ab sofort gibt es eine kleine Änderung im Kursplan: Online Yoga springt vom Sonntag auf den Mittwoch! In Folge dessen rutscht die Studio Klasse am Sonntag wieder auf 10:00 Uhr. Den kompletten aktuellen Kursplan findest du hier Vorab außerdem schon einmal die Info, dass durch den privaten Umzug im April/ Mai eventuell ein paar kurzfristige …
Bring dich doch heute einmal mit der Wechselatmung Anuloma Viloma ins Gleichgewicht. Nimm dir ein wenig Zeit, dich ganz auf dich und den Fluss deiner Atmung zu konzentrieren und dabei die Balance in deinen Energien wieder herzustellen. Als Bonus trainierst du hier auch noch deine Lungen- und Bauchmuskulatur, vergrößerst dein Lungenvolumen und arbeitest an einer …
Hallihallo! In einer Kooperation mit dem KINTRO – Praxis für Physiotherapie in Krefeld Fischeln starten wir am 04.03. in einen neuen Rücken Fitness Kurs. Hast auch du Lust dabei zu sein und etwas für deine Beweglichkeit und eine gute Haltung zu tun? Details zum Kurs: Fit und schmerzfrei durch Rücken-Fitness mit Beckenbodengymnastik Die perfekte Kombination …