Detox Flow – Schwung für deine inneren Organe

Detox Flow – Schwung für deine inneren Organe

Heute gibt es einen knackigen, mit Drehungen geladenen Detox Flow für dich, der deine inneren Organe in Schwung bringt! Drehungen sind nicht nur für die Wirbelsäule und deine Rumpfmuskulatur gut. Wusstest du, dass du durch das „wringen“ deines Körpers die Durchblutung förderst? Außerdem wird durch die Kompression dein „Innenleben“ etwas aufgeweckt und in Schwung gebracht. …

Rückenmobilisierung – Neues Video

Rückenmobilisierung – Neues Video

Hallihallo! Wie geht es dir? Könnten dein Rücken und die Beine etwas Bewegung und Dehnung vertragen? Dann habe ich mit diesem Video zur Rückenmobilisierung genau das Richtige für dich. 😉 Wir arbeiten im Sitzen, gerne auf dem Boden, aber du kannst die Übungen auch auf dem Stuhl machen. Keine Ausreden 😉 Wärme dich vorher gerne …

Studio Schließung – Neue Wege

Studio Schließung – Neue Wege

Ihr Lieben, es ist an der Zeit es offiziell zu machen. Zum 30.06.2022 schließen wir unsere Studio Türen! Dank Corona sind unsere Pläne nicht aufgegangen, so dass es nicht möglich ist, das Studio ohne große feste Kooperation weiter zu betreiben. Bevor die Panik ausbricht: Nein, das ist nicht das Ende! Wir haben eine Kooperationsmöglichkeit mit …