Ihr Lieben, es ist an der Zeit es offiziell zu machen. Zum 30.06.2022 schließen wir unsere Studio Türen! Dank Corona sind unsere Pläne nicht aufgegangen, so dass es nicht möglich ist, das Studio ohne große feste Kooperation weiter zu betreiben. Bevor die Panik ausbricht: Nein, das ist nicht das Ende! Wir haben eine Kooperationsmöglichkeit mit …

Mit diesem Savasana Video nehme ich dich in dieser Woche mit auf die Reise, genauer gesagt, auf eine kleine Körperreise. Dieses Video ist wunderbar als Abschluss nach einer intensiveren Einheit (z.B. dem Energy Flow), aber auch einfach so, zwischendurch, für eine kurze Auszeit nur für dich. Komm, hüpf mit mir auf die Matte und probier …

Wenn dir unser letzter Flow gefallen hat, dann ist sicher auch der Balance Flow nach deinem Geschmack. 😉 Der Balance Flow fordert deine Konzentration, deine Balance und auch noch einmal ordentlich deine Beine und auch den Po. Wärme dich vorher gerne ein wenig auf, z.B. mit unserem Sonnengruß light Komm, hüpf mit mir auf die …